SPORT W WIELKIM MIEŚCIE
SPORTOWO

HSA PERSONAL TRAINER – DZIEŃ DRUGI

14.09.2014 rozpoczęliśmy drugie z 10 spotkań z , które poprowadził Daniel Wójcik z Holistix Sport Group w ramach szkolenia na Trenera Personalnego.

Tym razem pod lupę poszły kalorie (zapotrzebowanie, spalanie), tętno oraz mięśnie. Kto myślał, że trener personalny to zwykły mięśniak nastawiony na pakowanie i rzeźbienie był/jest w dużym błędzie. Trener personalny to osoba, która powinna posiadać nie tylko kondycję fizyczną ale także wiedzę z zakresu anatomii, fizjoterapii, dietetyki, powinna także umieć słuchać drugiej osoby….

Tego właśnie uczy nas Daniel…

DSCF0614

DSCF0625

DSCF0623

DSCF0624

czym byłby jednak trener bez kondycji fizycznej, idziemy na siłownię!

DSCF0629

DSCF0630

DSCF0642

DSCF0637

DSCF0633

DSCF0653

na zakończenie szkolenia, godzina w podwieszeniu czyli TRX, Daniel potrafi zmęczyć nawet przyszłych trenerów!

trenerzy

Komentarze (1)

  1. […] HSA Personal Trainer cz.2 […]

Dodaj komentarz