W imieniu organizatorów serdecznie zapraszamy na VII Miejski Rajd Przygodowy w Katowicach. Plan miasta, punkty kontrolne i szalone zadania specjalne do wykonania. Najbardziej ekstremalna przygoda jaką możesz przeżyć w stolicy woj. śląskiego. Odważysz się?
Impreza odbędzie się 1 kwietnia w dzielnicy Murcki, a startować można na jednej z 4 tras: rodzinnej, pieszej, rowerowej i PROFI.
Wszystkie potrzebne informacje, zapisy: www.rajdkatowice.pl
REGULAMIN BIEGU DLA DZIECI
II SIEMIANOWICKIE NOCNE MARKI
29.10.2016
I. ORGANIZATOR
Organizatorem biegu dla dzieci jest:
MK TEAM, ul. Komuny Paryskiej 3/97, 41-100 Siemianowice Śląskie,
NIP: 6431623559, REGON: 362605790
II. CEL
-Popularyzacja biegów jako naturalnej formy spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu.
-Promowanie zdrowego stylu życia oraz integracja pokoleń
III. TERMIN I MIEJSCE BIEGU DLA DZIECI
29.10.2016, godz. 13:00
SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE – staw „Rzęsa” (wjazd od ulicy Świerczewskiego 85, od strony sklepu WIELBŁĄD, stacji benzynowej BP)
IV. DYSTANS
200, 400 lub 600 metrów – wyboru dokonuje rodzic przy zapisie dziecka
V. WARUNKI UCZESTNICTWA
-Każde dziecko otrzyma numer startowy, który należy przypiąć z przodu.
-W momencie weryfikacji – odbioru numeru startowego oraz podczas biegu i po, obecność rodzica lub prawnego opiekuna jest obowiązkowa.
-Rodzice (lub opiekunowie) biorą pełną odpowiedzialność za dziecko przed, w trakcie i po biegu.
-Rodzice (lub opiekunowie) przy odbiorze pakietu startowego podpiszą następujący dokument:
„Rodzic/Opiekun prawny dziecka oświadcza, że zapoznał się z regulaminem biegu. Zgłaszający do biegu rodzice/opiekunowie prawni oświadczają, że start dzieci jest na ich wyłączną odpowiedzialność i że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w biegu”.
VI. ZGŁOSZENIA
Chętnych prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego dostępnego TUTAJ!
VII. OPŁATA STARTOWA I DANE DO PRZELEWU
Opłata startowa wynosi 15 zł. W ramach opłaty organizator gwarantuje:
– numer startowy + agrafki
– medal na mecie biegu, medal jest odlewany z szarfą sublimacyjną (taki sam medal jak w biegu głównym)
-herbatę
-możliwość wzięcia udziału w festynie i losowaniu nagród
-możliwość zrobienia pamiątkowych zdjęć z fotobudki FACEBOOTH.PL
DANE DO PRZELEWU:
Opłatę startową należy uiścić przelewem na konto bankowe
MK TEAM EVENTS Klaudia Kapica, Bank BGŻ BNP PARIBAS oddział w Siemianowicach
nr 88160014621833763900000001
Tytuł przelewu: imię i nazwisko dziecka, NOCNE MARKI
ZAPISY ZOSTANĄ ZAMKNIĘTE 10 PAŹDZIERNIKA. OSOBY, KTÓRE DO TEGO CZASU NIE UISZCZĄ OPŁATY STARTOWEJ ZOSTANĄ WYKREŚLONE Z LISTY. NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI BY ZAPISAĆ SIĘ I OPŁACIĆ BIEG W DNIU IMPREZY.
Proszę pamiętać aby przed wpłaceniem na konto zapisać dziecko na bieg.
Można dokonywać zbiorczych przelewów, proszę jednak wpisać wszystkie imiona i nazwiska w tytule przelewu.
VIII. PROGRAM BIEGU
-Odbiór pakietów będzie możliwy: od godz. 11:00 do 12:30 w dniu biegu w biurze zawodów
-Planowany start biegu dzieci godz. 13:00 – biegi na 200 m, 400 m i na 600 m następują kolejno po sobie. Osobno startują dziewczynki i osobno chłopcy.
-Przed biegiem będzie mieć miejsce wspólna rozgrzewka
– losowanie nagród
– około godziny 14:30 nastąpi zamknięcie imprezy
IX. KLASYFIKACJE I NAGRODY
W biegach dla dzieci nie będzie prowadzonych klasyfikacji.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
-Organizator, zastrzega sobie prawo do nieodpłatnego wykorzystania danych osobowych, oraz zdjęć w celu opublikowania lub przedstawienia imion, nazwisk dzieci na stronach internetowych organizatora.
-Uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania wszelkich zasad i przepisów, które mają zastosowanie do uczestnictwa w biegu, w szczególności zasad fair play.
-Organizator nie zapewnia Uczestnikom zawodów grupowego ubezpieczenia NNW.
-Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w regulaminie do 7 dni przed imprezą.
-Za rzeczy pozostawione lub zagubione organizator nie ponosi odpowiedzialności.
-Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne
-Podanie prawidłowego numeru jest tylko i wyłącznie kwestią bezpieczeństwa
-Podanie prawidłowego maila jest NIEZBĘDNE (proszę sprawdzić przed wysłaniem zgłoszenia dwa razy) i ułatwi korespondencję na linii ORGANIZATOR – ZAWODNIK
-Szczegółowy harmonogram oraz plan atrakcji zostanie podany 14 dni przed biegiem.
Wszelkie pytania prosimy kierować na maila: kapicaklaudia@gmail.com
LINK DO KOSZULEK ——— >>>>>>>> WARSZTAT KOSZULKOWY
PRZEBRANIA MILE WIDZIANE 🙂
Cześć!
Obiecany konkurs. Razem Kardio Kliniką Brynów dajemy Wam szansę wygrać bezpłatne badania. Szczegóły poniżej. W razie pytań piszcie 🙂 PS. konkurs obowiązuje TYLKO na Facebooku! Konkurs trwa do 16.08.2016r. do godziny 23:59 🙂
Drodzy biegacze, biegaczki i walkerzy
I SIEMIANOWICKI BIEG ŚWIETLIKÓW przechodzi do historii. Dziękujemy wszystkim za udział. Cudownie było zorganizować dla Was kolejną imprezę biegową.
Nasza impreza nie odbyłaby się bez pomocy wielu osób.
Dziękujemy naszemu miastu Siemianowice Śląskie oraz Panu Prezydentowi za udzielenie nam patronatu. Składamy podziękowania naszemu partnerowi Siemianowickiemu Centrum Kultury za wsparcie techniczne.
Fundacji Sport Support, organizatorowi konkursu Lider Animator – Obudź swoje ciało, który przy partnerstwie Coca-Coli zapewnił nam wsparcie merytoryczne, techniczne i finansowe.
Specjalne podziękowania składamy Dorocie i Robertowi, którzy zaufali naszemu teamowi i zaprosili nas na wyjątkowe szkolenie, dzięki któremu nie tylko poznaliśmy wielu cudownych ludzi, ale przede wszystkim, dowiedzieliśmy się o ciekawych rzeczy z różnych dziedzin, które łączy jeden mianownik – sport.
Dziękujemy naszym partnerom i sponsorom, którzy wsparli nasz bieg zapewniając uśmiechy jego uczestnikom
DZIĘKUJEMY NASZYM POMOCNIKOM I PRZYJACIOŁOM, KTÓRZY PRZYCZYNILI SIĘ DO SUKCESU TEGO BIEGU.
7 maja 2016r. mieliśmy przyjemność współorganizować piknik rodzinny pn. ZWALCZ NUDĘ. Dopisało wszystko: pogoda, frekwencja i humory.
Impreza nie udałaby się tak wyśmienicie gdyby nie nasi cudowni partnerzy:
MARCIN MASZKA – jedyny w swoim rodzaju animator, wspaniały konferansjer oraz mistrz słowa
SKLEP ANIMATORA – najlepszy w Polsce sklep z bogatym asortymentem, który zaspokoi potrzeby najbardziej wymagającego animatora. Właściciel marki AKSON – producenta zabawek edukacyjnych dla dzieci.
PRZEDSZKOLE CIUCIUBABKA – niepubliczne przedszkole z Katowic z własną salą zabaw, dzięki któremu wszystkie dzieci, za darmo mogły bawić się na dmuchanym zamku, a także otrzymały zaproszenia na półgodzinną zabawę do sali zabaw.
Jeszcze raz, bardzo dziękujemy GIMNAZJUM nr 2 z Siemianowic Śląskich za zaproszenia do organizacji tego wyjątkowego wydarzenia.
ps. wszystkie zabawki, którymi dzisiaj bawiliśmy się podczas pikniku pochodzą ze SKLEPU ANIMATORA, do którego wszystkich zapraszamy, zarówno ON LINE jak i do sklepu stacjonarnego, który od niedawna znajduje się w Katowicach przy ulicy KOŚCIUSZKI 42. Wszystkie osoby, które otrzymały od nas katalogi, mają do nich doczepione kupony rabatowe, które upoważniają Was do 10% zniżki.
ZWALCZ NUDĘ Z MK TEAM! 🙂
Po raz pierwszy w historii Biegu Ulicznego im. Wojciecha Korfantego, na starcie pojawią się pacemakerzy.
Póki co organizatorzy mają prowadzącego grupę na 50 minut.
Organizatorzy szukają zajęcy na czasy: 40 i 45 minut.
Jeżeli jesteś chętna/chętny wyślij swoje zgłoszenie na adres: mosirsiem@poczta.onet.pl
W treści maila podaj swoje dane, a także aktualne życiówki na dystansach: 5 km, 10 km, i półmaratonu.
Zgłoszenia przyjmowane są do 31 marca br.
Młodzieżowy Klub Aktywności Obywatelskiej działa w ramach projektu Obywatele Planety A, za jego realizację odpowiada Stowarzyszenie Mocni Razem. Tworzą go młodzi ludzi pełni pasji, ambicji i chęci wyjścia poza ramy. Chcący się wyróżniać i działać na rzecz innych.
#mkteam miał przyjemność uczestniczyć w spotkaniu zorganizowanym przez tych pasjonatów a tematem głównym byliśmy my i nasza działalność.
Zaproszenie przyjęliśmy bardzo entuzjastycznie. Po czasie jednak zastanawialiśmy się czy podołamy temu wyzwaniu. Co mówić by nie zanudzić? Co pokazać? Jak zainspirować? Po czasie euforii przyszedł czas obaw. No ale jak zawsze, powiedziało się A to trzeba powiedzieć B 🙂 Poszliśmy 🙂 Spotkanie odbyło się 25 lutego w budynku Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach.
Okazało się, że mamy wspólny język z młodzieżą a kilka osób uczestniczyło nawet w naszych projektach.
Takie spotkania mogą być inspirujące nie tylko dla osób, które dopiero wkraczają w dorosłe życie, są prawdziwą motywacją dla nas samych. Mobilizują i dają powera. Pokazują, że to co robimy ma sens i podoba się innym.
Bardzo dziękujemy za zaproszenie. To był dla nas zaszczyt móc Wam opowiedzieć o naszym życiu i pracy.
Trzymamy kciuki za Wasze działania i mamy nadzieję, że kiedyś uda się przygotować wspólnie jakiś projekt.
Pytanie, gdzie Daniel Wójcik zdobył tytuł IronMana było chyba jednym z trudniejszych. Cóż, wujek google nie był tym razem zbyt pomocny. Tym samym, prawidłowych odpowiedzi było niewiele.
Daniel Wójcik pełny dystans IronMana zdobył w zawodach o nazwie Slovakman, które odbyły się w miejscowości Piestany,dnia 4 sierpnia 2012, w czasie 12:30:32,2.
Wśród prawidłowych odpowiedzi, wybraliśmy 3 szczęśliwców:
ADAM PAŁĄCARZ
DOROTA SZWEDA
MATEUSZ BUCZEK
Prosimy się zapisać na duathlon na stronie SILESIAMANTRIATHLON.PL a my załatwimy resztę 🙂
Zakupy świątecznych prezentów są przyjemne. Mogą jednak wywoływać ciarki na plecach, gdy kompletnie nie mamy pomysłu co kupić drugiej osobie. Najprzyjemniej kupuje się prezenty osobie z pasją do: biegania, czytania, maszerowania z kijami, do muzyki itp. jest jednak kilka uniwersalnych pomysłów. Może nasz wpis was zainspiruje 🙂
Może macie w swojej rodzinie początkującego biegacza, który bez przerwy narzeka, że endomondo zjadło mu kilometry?
Kiedy rozpoczynałam swoją przygodę z bieganiem, też zaczynałam od biegania z komórką. Po pewnym czasie jednak, kiedy treningi stawały się bardziej regularne i zaawansowane, zamarzyłam o własnym zegarku. Dzisiaj wiem, że wydałam niepotrzebnie kupę kasy, za którą mogłabym polecieć na tydzień do Egiptu, wtedy jednak miałam inne priorytety. Dla osób, które biegają i istotny jest jedynie dystans, czas i ewentualnie ilość spalonych kalorii, powinien się kilka razy zastanowić co kupić. Soleus ONE to zegarek, który sprawdzi się jako prezent dla was, ale także dla waszych bliskich, fanów biegania.
Zegarek jest tani, w porównaniu do innych zegarków o podobnych funkcjach. Dodatkowo cechuje go wysoka jakość wykonania.
Po zakończonym treningu zegarek można podłączyć do komputera za pomocą kabla, który znajduje się w zestawie i bez problemu zrzucić swój trening.
Wbudowany odbiornik GPS, oferuje dokładność równą innym modelom z GPS. Najważniejsze funkcje zegarka to:
Zegarki dostępne są w różnych kolorach, które odpowiadać będą zarówno paniom jak i panom.
Bardzo ważne jest, że zegarek jest intuicyjny chociaż nauka obsługi może zająć trochę czasu. Problem mogą mieć jednak osoby nie znające języka angielskiego. Instrukcja bowiem nie jest dostępna w języku polskim.
Zegarek posiada podświetlany ekran, dzięki czemu bez obaw można trenować wieczorem lub wcześnie rano. Ogromny plus dla baterii, która działa naprawdę długo a jeśli nie będziecie włączać GPS to będziecie mogli używać zegarka ponad 3 miesiące. Samo ładowanie też jest wyjątkowo szybkie. Jeśli zegarek nie będzie wystarczająco naładowany, nie skorzystacie z funkcji GPS.
Pomimo, iż obecnie nie mam ciśnienia na liczenie kilometrów i spalonych kalorii, zegarek mogę polecić wszystkim, którzy chcą mieć niezły sprzęt, z podstawowymi funkcjami za całkiem przyjemne pieniądze.
