stylowo

MAXI SKIRT

Po moim ostatnim „stylowym” wpisie, otrzymałam kilka wiadomości, że powinnam umieszczać na blogu swoje propozycje stylizacji. Wprawdzie znawczynią mody nie jestem ale lubię bawić się w programie i wymyślać różne zestawy, dlatego uznałam, że co jakiś czas będę pokazywać Wam co nowego wymyśliłam.

Dzisiaj długa spódnica. Dzięki niej mogę zakryć to, czego w sobie nie lubię (czyt. nogi) i wyeksponować to co, co ewentualnie jest do zaakceptowania.

Moim ulubionym i wypróbowanym zestawem jest czarna spódnica i biała bokserka. Zakładając do niej buty na obcasie mamy idealny strój na wieczór, gdy założymy balerinki lub japonki możemy wybrać się na długi spacer. Do każdego zestawu oczywiście odpowiednie dodatki.

Poniżej kilka moich propozycji. Ponieważ na co dzień prezentuję raczej luźny styl ubierania się, moim absolutnym hitem jest stylizacja nr 3. A Wy lubicie siebie w długich spódnicach?

Klaudia.

59b19e70a90fb0834d51e42f578a0ab4

553bbf5a1e85f178131cfce02d09ab24

576ffb347a816f15ec7fffbfdf4da7e3

 

 

98841733ab6b8420da06ff9fd0f29382

321f122a5d0a39216c2e53a640228f2f

WIOSENNA ZMIANA GARDEROBY

Wygląda na to, że wiosna zdecydowała się wreszcie ujawnić. Całe szczęście, bo przypuszczalnie nie tylko ja chcę już zrzucić z siebie zimowe kurtki i swetry. Uwielbiam wiosnę i temperatury na poziomie 15 stopni, niestety od dłuższego czasu okres przejściowy pomiędzy zimą a latem w Polsce praktycznie nie istnieje. Nie zmienia to faktu, że wszystkie zimowe ubrania możemy już bez wątpienia spakować na dół szafy a na górne półki ułożyć swoje letnie zestawy.

Przez ostatnie kilka miesięcy dużo trenowałam dlatego nie zdziwiłam się, gdy po kilku przymiarkach większość mojej garderoby okazała się być do wymiany. Bardzo mnie to cieszy aczkolwiek paru rzeczy nie mogę odżałować!

Dzięki jeżdżeniu na rowerze i bieganiu nieco zmieniła się moja sylwetka, dlatego mam nadzieję, że w tym roku odważę się wyskoczyć w szortach.

Poniżej kilka przygotowanych przeze mnie stylizacji, którymi będę się inspirować tworząc swoje wiosenno-letnie zestawy. Mam nadzieję, że i Wy wybierzecie coś dla siebie!

Klaudia.

moda 4 moda 5 moda 8 moda 9 moda 10 moda moda2 moda7

 

moda 3

SNOWBOARD FASHION

Niedawno wróciłam ze snowboardowego wyjazdu we Włoszech. Włoskie stoki to istne szaleństwo kolorów. Szczególnie snowboardziści wyróżniali się z tłumu 🙂 Poniżej przedstawiam moje wersje strojów na zimowy wypad na deskę.

1. W zeszłym sezonie zakupiłam kurtkę z Burtona. Jestem z niej bardzo zadowolona. Podobają mi się w niej neonowe odcienie, które są rewelacyjnym wyborem na stok.

kurtka – Burton

spodnie – Coolmar

buty – Burton

Bluza – Zara

Czapka – Peek & Cloppenburg

Back Camera

Back Camera

2. Zestawem numer dwa rządzą bardziej stonowane kolory. W takiej kurtce bez problemu możemy po nartach ruszyć na miasto 🙂

donia2

Kurtka – Bogner

Spodnie – Coolmar

Kask – Burton

3. Jeżeli nie posiadasz profesjonalnej kurtki narciarskiej to nic nie szkodzi! Jeździłam również w puchówce, w której chodzę na co dzień. Jedyną rzeczą w którą naprawdę warto zainwestować (szczególnie dotyczy to początkujących snowboardzistów, którzy tak jak ja, często siadają na stoku by zapiąć deskę) są spodnie. Powinny być ciepłe i nieprzemakalne. Polecam kolor czarny, bo pasuje do każdego rodzaju i koloru kurtki i w odróżnieniu od bieli, tak szybko się nie brudzi.

Back Camera

A co ubierać pod spód? Ja oczywiście nie wychodzę na stok bez bielizny termoaktywnej. W zależności od pogody, gdy jest chłodniej, zakładam na górę ciepłą bluzę.

DONIA BLACK Back Camera doniasiedzi

Poniżej przedstawiam również kilka męskich stylizacji:

Pozdrawiam. Dominika.

W CZYM BIEGAĆ? SŁÓW KILKA O BIELIŹNIE TERMOAKTYWNEJ

O tym jakie wybrać buty do biegania pisałyśmy tutaj. Obuwie to podstawa i nasze bezpieczeństwo. Powinniśmy w nie zainwestować. Pozostała część stroju jest nieco mniej ważna, aczkolwiek nie nieważna. Mówi się, że aby biegać nie musi być pięknej pogody za oknem. Śnieg, deszcz czy słońce…. zawsze jest odpowiedni czas. Wystarczą chęci i motywacja.

Problem polega na tym, że aby móc biegać w każdych warunkach musimy być na nie przygotowani. Podstawą stroju zimą (nie tylko biegacza ale także snowboardzisty czy narciarza) jest bielizna termoaktywna. Bielizna powinna być elastyczna i dobrze skrojona. Nie może krępować naszych ruchów. Powinna przylegać do naszego ciała aczkolwiek nie powinna być zbyt obcisła. Dzięki bieliźnie termoaktywnej, nie musimy zimą zakładać na siebie kilku warstw strojów ani tym bardziej puchowych kurtek. Dzięki odpowiednim materiałom następuje odparowanie wilgoci a tym samym zwiększa się skuteczność działania.

Bielizna termoaktywna pozwala nam czuć się komfortowo nawet w czasie bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Skóra, jak i bielizna pozostają suche. Zimą taka bielizna skutecznie izoluje od wpływu środowiska zewnętrznego. Dzięki temu odczuwamy przyjemne ciepło.

 

bielizna

 Jeśli jesteście obecnie na etapie poszukiwania odpowiedniego obuwia do uprawiania różnego rodzaju sportu, zachęcam wszystkich mieszkańców okolic Krakowa do odwiedzenia sklepu FACTORY. Wybór jest naprawdę duży a ceny bardzo przystępne. Mnie udało się kupić buty, które widzicie poniżej za niecałe 100 zł (objęła mnie promocja, druga rzecz 50% taniej)

buty kk buty buty2 buty3

 nie zapominajcie o czapce i rękawiczkach

donia las donia las2

no i rozgrzewce 🙂

donia rozciaganie2 donia rozciąganie

dzisiaj do mojego stroju do biegania przemyciłam chustę, którą stosuję na stoku, ogrzewa szyję i twarz jednocześnie pozwalając swobodnie oddychać.

kk klodi

krótka chwila relaksu

klodi gada kłodki park planet

Dominika korzysta z pierwszych, wiosennych promieni słonecznych

donia sie opala

podczas dzisiejszego spaceru widziałyśmy dwie sarenki,może je dostrzeżecie w oddali?

sarna

 

 

a oto nasza dzisiejsza trasa, po alejkach PARKU ŚLĄSKIEGO.

do następnego, Klaudia.

IDEALNE BUTY DO BIEGANIA

Wydawać by się mogło, że bieganie to jedyny rodzaj sportu, który nie wymaga od nas niczego, za wyjątkiem chęci i motywacji. Okazuje się jednak, że to nie do końca prawda. Oczywiście, możemy biegać w dresie i trampkach ale wiąże się to z ryzykiem kontuzji w przypadku obuwia. Dlatego warto zainwestować parę groszy zanim wybierzemy się do parku lub lasu.

Osobiście, jestem właśnie na etapie dobru obuwia i nie będę ukrywać – nie jest łatwo. Odwiedziłam kilka sklepów, przeglądam internet i póki co, nie znalazłam odpowiednich butów dla siebie. Może to kwestia pory roku??

Zacznijmy od tego, że zanim kupimy buty do biegania powinniśmy odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań. Pierwsze, dość istotne – jaki mamy budżet? Wbrew pozorom to chyba najważniejsze pytanie, ponieważ im więcej zainwestujemy w buty, tym lepsze obuwie zakupimy, chociaż oczywiście te z niższej półki też będą się nadawać do biegania.

Drugie pytanie – jaki mamy rodzaj stopy? Wyróżniamy trzy rodzaje: stopa pronująca, stopa supinująca oraz stopa neutralna. Aby się dowiedzieć jaki jest nasz rodzaj stopy, możemy zrobić test, w domowych warunkach. Na kartkę wielkości A4, kładziemy mokrą stopę. Odcisk stopy da nam odpowiedź.

Pełny zarys stopy informuje nas, że mamy niskie sklepienie. To z kolei może oznaczać,że nasza stopa ma charakter pronujący. Wysokie sklepienie oznacza, że nasza stopa jest supinująca, zaś średnie sklepienie informuje nas o tym, że nasza stopa jest neutralna. Każdy rodzaj stopy to inny rodzaj obuwia. Podczas rozmowy ze Sprzedawcą, koniecznie należy poinformować go o naszym rodzaju stopy.

saucony_site_3

zdj. pochodzi ze strony www.bieganie.pl

Trzecie pytanie dotyczy rozmiaru butów. Każdą parę butów musimy zmierzyć. Nie możemy sugerować się rozmiarem obuwia, który nosimy na codzień. Buty do biegania powinny być nieco większe chociażby ze względu na fakt, iż nasze stopy puchną podczas biegu. Wybierając się na zakupy, zróbmy to wieczorem – wtedy stopy są największe.

Ostatnie pytanie. Gdzie będziemy biegać? W ofercie znajdziemy obuwie do biegania po asfalcie oraz do biegania w terenie po miękkich lub różnych nawierzchniach. Do biegania po asfalcie idealne są buty z dobrą, amortyzacją. Oprócz tego, mają płaski bieżnik na podeszwie.

Buty do biegania w terenie po miękkich nawierzchniach to tzw. obuwie trailowe – terenowe. Rozpoznamy je po agresywnym bieżniku.

Uniwersalne obuwie przeznaczone jest dla osób, które biegają po różnych terenach.

A wy? W jakim obuwiu biegacie? Macie specjalne buty do biegania? A może macie dla mnie jakąś podpowiedź?

Klaudia.

 

zdjęcie na bloga but but 2

MÓJ STRÓJ NA SNOWBOARD

Kiedy pierwszy raz pojechałam na deskę, chciałam ubrać się tak, by nikt mnie nie zauważył. Presja otaczających mnie, jeżdżących od dziecka narciarzy i snowboardzistów, nie dodawała mi odwagi – wręcz przeciwnie. Po kilku dniach, gdy liczbę wywrotek ograniczyłam do minimum, wzrosła też moja pewność siebie.

Tym samym postanowiłam, że kolejny sezon przywitam z odważniejszą stylizacją. Postawiłam na pomarańcz.

Teraz chyba jestem widoczna, co? 🙂

Dominika.

Back CameraSNOW4 SNOW3

MODA NA STOKU

Zima, zima ach ta zima! Zaczęło się zimowe szaleństwo:) Tylko w co się ubrać na stok? W dzisiejszych czasach mamy duże pole do popisu:) Najważniejsze jest to by strój był wygodny. Jako przedstawicielka płci pięknej niemałe znaczenie ma sam wygląd propanowych przez sklepy sportowe ubrań. Taka już nasza natura:) Chociaż z tego co zauważyłam, nie tylko my – kobiety –  tak mamy! Coraz więcej chłopaków/mężczyzn chce „się podobać” na stoku. I bardzo dobrze. Zimą nie musimy ubierać się jedynie w ubrania w ciemnych kolorach. Snowboardziści a coraz częściej także i narciarze wiedzą o tym doskonale, prezentując się w stylizacjach w kolorach tęczy. Oprócz ciekawego wyglądu jest jeszcze jedna zaleta tego typu stylizacji – na stoku nie pozostaje się niewidocznym 🙂

Dominika.

PÓŹNA ZIMA DŁUGA TRZYMA. CZAPKA WIĘC SIĘ PRZYDA.

Mroźne dni zagościły w naszym mieście na dobre i nadszedł czas by zadbać o cieplejszą garderobę. Najmodniejszym dodatkiem tej zimy są czapki! Wełniane to prawdziwy skarb. Nosimy je bez względu na to czy są hitem sezonu czy nie. Są naturalne i ponadczasowe, a co najważniejsze ciepłe.

Nie dajmy się zaskoczyć zimie 🙂

Dominika.