białko

Firma SANTE – lider na rynku producentów żywności funkcjonalnej jakiś czas temu wprowadziła do sprzedaży proteinowe batony.
Słodkie przekąski to coś bez czego nie mogę żyć, dlatego cieszę się, że producenci starają się wychodzić naprzeciw fit maniakom dbającym o ilość i jakość pożywienia.

Lubię samodzielnie przyrządzać swoje posiłki, także przekąski. Niestety, czasem zdarza się, że mam na to po prostu czasu lub siły. Wiele razy zdarzyło się, że nie miałam także możliwości skorzystania z własnoręcznie przyrządzonego posiłku. Wtedy warto mieć w torebce coś małego, pożywnego i najlepiej zdrowego.

Jakiś czas temu otrzymałam do wypróbowania kilka smaków batonika Santa GO ON! Ucieszyłam się, bo proteinowe przekąski to nie tylko moja słabość ale także uzupełnienie niezbędnych składników w ciągu dnia, których czasem nie jestem w stanie dostarczyć przy samodzielnym układaniu diety.

Na swojej stronie internetowej producent zapewnia, że batony GO ON! są bogate w aminokwasy białko serwatkowe oraz inulinę – naturalny prebiotyk i zaspokajają ponad 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę B12!

B jak BIAŁKO SERWATKOWE WPC 80

Białko WPC 80 to koncentrat białek serwatkowych o zawartości białka wyższej niż 80%.

G jak GLUTATION

Aminokwasy zawarte w białku serwatkowym produkują naturalny przeciwutleniacz – glutation. Jest to niewielkie białko wytwarzane przez komórki naszego organizmu. Chroni przed wolnymi rodnikami, wzmacnia układ immunologiczny i wykazuje działanie detoksykacyjne.

I jak INULINA

Jako naturalny prebiotyk jest idealną pożywką dla dobroczynnych bakterii jelitowych, które wytwarzają ważne dla naszego zdrowia witaminy z grupy B i witaminę K oraz wspomagają wchłanianie ważnych dla kości minerałów –wapnia, cynku, magnezu, itp. Zdrowa flora bakteryjna jelit stanowi barierę dla chorobotwórczych bakterii, odciążając układ odpornościowy od nieustannej walki z mikroorganizmami, która osłabia cały organizm i czyni go podatnym na wiele chorób.

W jak WITAMINA B12

Witamina B12 często nazywana „czerwoną witaminą” jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego, wytwarzania krwi, kwasów tłuszczowych i energii. Bierze aktywny udział w procesie metabolizmu zarówno przed, jak i po treningu. Zmniejsza uczucie zmęczenia i wzmacnia układ odpornościowy i pokarmowy.

Batony Go On! Sante to produkt zarówno dla osób aktywnych sportowo, jak i dla wszystkich szukających wartościowej przekąski w ciągu dnia. Bogate w białko serwatkowe WPC 80, inulinę i witaminę B12 pozwolą na utrzymanie formy przez cały dzień. W serii Go On! znajdzie się też coś dla miłośników kawy. Baton Go On! Energy wzbogacony w żeń – szeń i guaranę, zawiera kofeinę i ma działanie pobudzające, a ponadto poprawia refleks i koncentrację.
źródło: www.sante.pl

Zdecydowanie batony GO ON! są wygodną alternatywą, po którą często sięgam, chociaż skład batona nie zadowala mnie w 100%. Poniżej zamieszczam skład produktu o smaku orzechowym:

SKŁADNIKI:
Syrop glukozowy, czekolada 25% (masa kakaowa, cukier, masło kakaowe, emulgatory: lecytyny (z soi), naturalny aromat waniliowy), białka mleka (WPC 80), tłuszcz palmowy, inulina 5%, orzechy laskowe 5%, substancja utrzymująca wilgoć: sorbitol; aromat, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; emulgator: lecytyna (z soi).
Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków arachidowych i innych orzechów.

Opakowanie zawiera jedną porcję produktu.

Masa: 50g
Mimo wszystko dobrze oceniam propozycję SANTE. Baton GO ON! to wspaniała aromatyczna przekąska i dawka dobrej energii. Bardzo duży plus to cena batonu, która jest o kilka złotych niższa od cen konkurencji.

Polecam spróbować i przekonać się na sobie 🙂

Łatwo się mówi – pokochaj siebie. Zaakceptuj. Zapomnij o kompleksach. Kompleksy są tylko w Twojej głowie. Każdy to zna. Każdy niby siebie akceptuje, niby się sobie podoba, ale zawsze z czymś walczy. Oponka na brzuchu, za duże uda, za duża pupa, za płaska itp. itd.

Skąd to znam? Z autopsji. Są dni, że patrząc w lustro myślę sobie – nie jest źle. Są jednak też takie kiedy lustra mogłyby nie istnieć. Też tak macie? No właśnie.

Z moją motywacją bywa różnie. Czasem mogę przez miesiąc wstawać o 5 rano i przed pracą kręcić na rowerze spinngowym, aż pot leje się strumieniami. Mam też tak, że kupuję Colę, chipsy i gram w The Sims wieczorem, łudząc się,że na pewno nie pójdzie w boczki 🙂

Ostatnio jednak poszłam po rozum do głowy. Nie ukrywam, że choroba Marka bardzo wiele mi uświadomiła.

JEDZENIE MOŻE ZNACZĄCO WPŁYNĄĆ NA NASZE ZDROWIE, SAMOPOCZUCIE A NAWET ŻYCIE.

To jest fakt i każdy, kto chce się cieszyć dobrym zdrowiem musi to sobie raz na zawsze uświadomić i wbić do głowy. Jedzenie byle czego, byle gdzie i byle jak nie tylko może wpłynąć na wzrost naszej wagi. Przede wszystkim, może przyczynić się do powstania problemów z układem pokarmowym.

Przeglądając internet jestem pełna podziwu ile powstało stron internetowych czy blogów o charakterze sportowo – „dietowym”. Coraz więcej osób świadomie podchodzi do swojego menu i aktywności fizycznej. Co ciekawe, nie tylko mężczyźni rzetelnie podchodzą do swoich postanowień. Kobiety gonią panów nie tylko formą, siłą ale także wiedzą na temat zdrowego odżywiania i suplementacji.

Osobiście nigdy nie stosowałam i chyba nie będę stosować innych suplementów diety niż białko. Przekonał mnie do niego trener, z którym przez dwa miesiące walczyłam na siłowni i jestem mu wierna do dziś. Stosuję je po treningu jako napój, kiedy nie mam czasu zjeść kolacji, zamiast mąki do omletów, w formie lodów i deserów.

Jakiś czas temu trafiłam na stronę KFD.PL

Stronę znam jako forum dla osób zainteresowanych zdrowym trybem życia. Dzienniki, leksykony, przepisy, możliwość wymiany doświadczeń z użytkownikami starszymi stażem, specjalne dzienniki treningowe dla kobiet. Spora dawka motywacji. Możliwość przeglądania zdjęć „przed i po”, które dla mnie stanowią prawdziwe źródło inspiracji i mobilizacji to tylko część oferty jaką daje strona www.kfd.pl

Dla mnie niespodzianką był fakt, że KFD to także suplementy diety. Zamówiłam dla siebie deser białkowy oraz samo białko na próbę. Ilość smaków do wyboru zadziwiła. Trudno było się zdecydować i najchętniej kupiłabym wszystkie, jednak wybrałam w moim odczuciu, te najbardziej optymalne i pasujące do mojego menu 🙂

Od ostatniego „weselnego” wpisu nic się nie zmieniło. Trzymam się diety, staram się obniżyć wagę i centymetry w obwodach, ale przede wszystkim pracuję nad swoją kondycją. Wiem, że samo cardio roboty nie załatwi i żeby szybko chodzić na kijach muszę ćwiczyć także kręgosłup i mięśnie brzucha, dlatego studiuję kompendium wiedzy i staram się wprowadzać trening siłowy na poszczególne części ciała. Korzystam z gotowych programów.

Pamiętam też niektóre zestawy, z czasów gdy trenowałam z trenerem na siłowni. W przypadku Nordic Walking, ważny jest nie tylko trening pleców czy brzucha ale także mięśni naramiennych, tricepsa czy przedramion.

Mimo wszystko the one and only pozostaje dla mnie rower 🙂

Podsumowując – chciałam Wam polecić stronę www.kfd.pl – korzystając z niej nie tylko dowiecie się czegoś ciekawego. Wiedza użytkowników bardzo często poparta jest wieloletnim doświadczeniem z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu. Możecie także zakupić wszelką, interesującą Was suplementację – TUTAJ 🙂

PS. zamówiona przeze mnie przesyłka o godzinie 14:00 przyszła już na drugi dzień.