Co tu dużo mówić, ja schudłam 1 kg w 10 dni 🙂 Na pewno będę kontynuować poranne cardio z kilku powodów:
1. oszczędność czasu – wystarczy 30 min ćwiczeń
2. mega power od rana
3. spadek wagi
4. lepszy wygląd skóry na nogach – 8 razy jeździłam na rowerze, 2 razy biegałam
5. poranne cardio wchodzi w krew
6. po prostu chcę to robić i już 🙂
Do następnego wyzwania!!!!!!
