Wielu z nas, nie ma czasu na przygotowywanie śniadania, zwłaszcza przed wyjściem do pracy, a jednak ono jest według dietetyków najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Od samego rana pobudza do pracy nasz metabolizm. Dzięki pożywnym składnikom, które dostarczamy do organizmu mamy siłę funkcjonować, myśleć i pracować.
Poniżej przedstawiam przepis na szybkie i proste do przygotowania śniadanie.
Istnieje pełna dowolność w doborze produktów. Zamiast tych zaproponowanych przeze mnie, możecie wybrać np: banany, suszone śliwki, morele bądź maliny czy borówki. Dodajemy tylko to co mamy akurat w domu lub co nam smakuje.
jogurt naturalny
otręby owsiane
mandarynka
jabłko
winogrona
A Wy zgadzacie się z tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
Dominika.
Komentarze (2)
Voguerka -
04/03/2013 at 21:02
Wygląda smakowicie 🙂 Muszę spróbować! Pozdrawiam
http://voguerka.blogspot.com
Klaudia&Dominika -
06/03/2013 at 21:04
To nasze ulubione śniadanie 🙂