Nie od dziś wiadomo, że sport ma zbawienny wpływ na nasz wygląd. Nie chodzi jedynie o smukłe i jędrne ciało, ale także o wygląd naszej skóry. Niestety, jeżeli odpowiednio o nie nie zadbamy, jego wygląd nie będzie satysfakcjonujący.
Kobiety często zadają sobie pytanie, czy podczas uprawiania sportu na ich twarzy może być makijaż. Wielu specjalistów odradza używania podkładów czy pudrów podczas biegania, jeżdżenia na rowerze czy będąc w siłowni. Pomimo, iż obie lubimy ładnie wyglądać staramy się stosować do tej zasady. Jedyne z czego nie zrezygnujemy to odpowiedni krem do twarzy i balsam do ust.
Podczas biegania nasze usta często są suche i spierzchnięte. By temu zapobiec stosujemy balsamy do ust marki CARMEX. Są to bardzo popularne kosmetyki, dostępne na rynku od 75 lat. W Polsce możemy je kupować od 4 lat.
Mają one szerokie zastosowanie. Nie tylko koją i nawilżają ale także łagodzą objawy opryszczki.
Nam, balsam towarzyszy przez cały dzień. Przed treningiem, po treningu a także gdy nasze wyjście z domu, nie ma nic wspólnego ze sportem. Producenci polecają go także do stosowania na suchą skórę łokci, kolan, dłoni oraz stóp.
Jeśli jednak jakimś cudem, któraś z Was nie poznała jeszcze tego produktu, SPORT W WIELKIM MIEŚCIE oraz marka CARMEX ogłasza konkurs, w którym aż 3 osoby będą mogły wygrać zestawy balsamów do ust.
Wystarczy w komentarzu napisać nam Wasz przepis na poranną gimnastykę przed pracą lub przed szkołą. Najciekawsze odpowiedzi zostaną nagrodzone.
Liczymy na Waszą wyobraźnię i zachęcamy do wspólnej zabawy!
SPORT W WIELKIM MIEŚCIE oraz CARMEX życzy powodzenia!
Komentarze (13)
Klaudia&Dominika -
05/06/2013 at 14:03
wow ile porad 🙂
łukasz -
05/06/2013 at 18:01
🙂
edyta -
05/06/2013 at 20:11
początek dnia zaczynam od 5 minutowej drzemki aby organizm się „obudził”. następnie robię koci grzbiet i tzw. „kołyskę. gdy już wygrzebałam się z łóżka robię ćwiczenia rozciągające tj. zaczynając od krążenia głowy następnie ramiona wkraczają w ruch. Następnie bioderkami chwilkę pokręcę i wymachy nóg. na koniec stopy i dłonie i jestem gotowa pod prysznic. Wieczorem robię sobie ostry trening nie tylko rozciąganie ale również ćwiczenia na szczupłą sylwetkę i wyrzeźbione ciałko ; ) powodzenia w ćwiczeniach ! ; ))
edyta -
05/06/2013 at 20:13
początek dnia zaczynam od 5 minutowej drzemki aby organizm się „obudził”. następnie robię grzbiet i tzw. „kołyskę. gdy już wygrzebałam się z łóżka robię ćwiczenia rozciągające tj. zaczynając od krążenia głowy następnie ramiona wkraczają w ruch. Następnie bioderkami chwilkę pokręcę i wymachy nóg. na koniec stopy i dłonie i jestem gotowa pod prysznic. Wieczorem robię sobie ostry trening nie tylko rozciąganie ale również ćwiczenia na szczupłą sylwetkę i wyrzeźbione ciałko ; ) powodzenia w ćwiczeniach ! ; ))
Asia -
05/06/2013 at 20:28
Przepis na poranną gimnastykę? To Proste!
gdy tylko otworzysz oczy, wstań jak najprędzej, nie wyleguj się w łóżku i nie ustawiaj budzika na „drzemkę”. wyprostuj się, zrób parę głębokich skłonów: na prawą nogę i lewą nogę w rozkroku, i pomiędzy! następnie wskocz w swój strój do ćwiczeń oraz wygodne buty, bez zbędnych łazienkowych ceregieli (dezodorant ci póki co wystarczy!) wskocz w swoje buty do biegania i dodaj do swojego poranka przynajmniej 3km joggingu. po powrocie do domu nawodnij się odpowiednio i przygotuj się na dalszą część rannego treningu. Połóż się na dywanie lub macie do ćwiczeń. By twój poranek był smakowity, trzeba dodać przynajmniej 50 brzuszków: 20 na prawą podniesioną nogę i 20 na lewą uniesioną nogę oraz 10 na proste uniesione nogi, Do tego 50 uniesień pupy na plecach! Poczuj ten aromat pracujących mięśni brzucha i pupy! Jeśli lubisz ostrzejsze ranki to dodaj do swojej rutyny jeszcze 50 pompek! zmęczona? czas pod prysznic i na lekkie odżywcze śniadanko! Twoja ranna gimnastyczna potrawa jest już gotowa, możesz cały dzień zachwycać się smakiem endorfinek wydzielonych rano i dzielić się uśmiechem z każdym i wszędzie!
potrzebne składniki :
– motywacja
– zacięcie
– radość i szczęście
– wygodne buty
– uśmiech na twarzy!
czas przygotowywania : 30-40min.
SMACZNEGO!!!
Dla weteranek rannego treningowego gotowania : zwiększ odległość i ilość dwukrotnie!
Sylwia -
05/06/2013 at 21:18
Najlepszym sposobem na poranną gimnastykę jest joga – jak dla mnie, nie ma nic lepszego !
pozdrawiam serdecznie,
summer-body.blog.pl
mAJA -
05/06/2013 at 21:32
zAZWYCZAJ ZRYWAM SIĘ Z ŁÓŻKA PRZYNAJMNIEJ 10 MIN. PO PLANOWANYM CZASIE, A WIECZORNE POSTULATY KONIECZNOŚCI WYKONYWANIA GIMNASTYKI PRZEGRYWAJĄ W KONFRONTACJI Z ALTERNATYWĄ W POSTACI PODUSZKI I „JESZCZE CHWILKI”. ROZGRZEWKĘ STARAM SIĘ WIĘC WYKONYWAĆ „PRZY OKAZJI”, BIEGNĄC DO ŁAZIENKI I NAKŁADAJĄC MAKIJAŻ. zACZYNAM OD GŁĘBOKIEGO SKŁONU PO KLAPKI, KTÓRE WSUNĘŁY SIĘ POD ŁÓŻKO, POTEM TRUCHT Z WYSOKIM UNOSZENIEM KOLAN. pŁÓKAJĄC USTA MAM 30 SEKUND NA DYNAMICZNE PRZENOSZENIE CIEŻARU CIAŁA Z JEDNEJ NOGI NA DRUGĄ, WKŁADAJĄC SPÓDNICZKĘ ĆWICZĘ RAMIONA. w DRODZE DO SAMOCHODU – GŁĘBOKI WDECH I… JESTEM GOTOWA NA KOLEJNY DZIEŃ!
Paweł -
07/06/2013 at 14:47
Marna reklama produktu… ale cóż to przecież polska rzeczywistość gdzie większość społeczeństwa nastawiona jest tylko i wyłącznie na konsumpcjonizm, stąd też ten post z Lokowaniem pomaDki do ust za której reklamę producent pewnie coś „sypnął” do kieszeni autorek. a już myślałem że blog powstał z pasji, a nie dla pieniędzy…
Klaudia&Dominika -
07/06/2013 at 18:09
Drogi Pawle, dziękujemy Ci za podzielenie się z nami Twoją opinią. Wszystkie komentarze naszych Czytelników są dla nas istotne, dlatego bierzemy je pod uwagę podczas budowania naszego bloga.
Pozdrawiamy. Klaudia&Dominika.
Spis blogów o odchudzaniu -
07/06/2013 at 20:20
Zapraszam Cię do mojego spisu blogów o odchudzaniu 🙂
http://www.spis-blogow-odchudzanie.blogspot.com
:) -
09/06/2013 at 09:59
Do kiedy trwa konkurs? 🙂
Klaudia Kapica -
09/06/2013 at 18:56
konkurs trwa do niedzieli, zwycięzców wybiera carmex.
pozdrawiamy!
:) -
17/06/2013 at 19:29
a kiedy wyniki konkursu ? 🙂