Wiosna, lato, jesień czy zima to doskonały czas, żeby zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Pisało już o tym wielu specjalistów, ale warto to podkreślić po raz kolejny. To rodzic stanowi przykład, zatem to on musi pokazać dziecku sposób aktywnego spędzania czasu, a nie tylko dać mu piłkę do ręki i zezwolić na zabawę przed domem.
Będąc w parku w miniony weekend, bardzo ucieszył mnie fakt, że coraz więcej rodziców oraz dzieci aktywnie spędza wolny czas. Jest wiele miejsc ułatwiających sportowe spędzanie wypoczynku. W Parku Śląskim było dużo sportowych atrakcji dla najmłodszych – pogoda dopisywała więc i ludzi było sporo. Między innymi w parku odbywały się zawody jeździeckie. Jazda konna uchodzi za sport elitarny. Drogi, trudno dostępny a przez to ekskluzywny. Nie zapominajmy jednak, że jest to jedna z niewielu dostępnych nam dziedzin, które umożliwiają nam kontakt ze wspaniałym i pięknym zwierzęciem jakim jest koń.
Spacerując wzdłuż parkowych alejek, zauważyłam sporo ludzi ćwiczących na siłowni tzw. outdoor fitness, rodziców wraz z dziećmi. Niedaleko znajdowały się również inne atrakcje dla najmłodszych: nauka jazdy na deskorolkach czy dmuchana zjeżdżalnia.
Osobiście uważam, że jeżeli zachęcimy dziecko do polubienie jakiekolwiek aktywności fizycznej, w przyszłości będzie mu dużo łatwiej zadbać o swoją wymarzoną sylwetkę, jak również prowadzić zdrowy tryb życia. Zauważyłam to także na swoim przykładzie. Zakorzeniona we mnie przyjaźń do sportu przyczyniła się między innymi do powstania bloga sport w wielkim mieście. Dzięki temu, że uprawiam sport mogę sobie również pozwolić na zjedzenie mało dietetycznych deserów, bo wiem jak później spalić po nich nadmiar kalorii. 🙂
Dominika.
Komentarze (0)